YAZIO软件是一款饮食和体重管理工具，平时想控制体重、调整饮食或者培养比较好的饮食习惯，都可以打开这款App使用，里面可以记录每天吃过的食物、运动情况和体重变化，也会帮助整理每天摄取的热量，让自己更加了解饮食情况，不管目标是减重、增重还是维持体重，都可以按照自己的计划慢慢记录，方便了解自己的变化，如果平时想认真管理体重，这款App可以下载来试试看，YAZIO App里面准备了不少实用功能，可以记录三餐、查询食物热量、安排饮食计划、记录运动和查看体重变化。
YAZIO怎么使用：
1、打开软件后点击立即起步；
2、然后设置自己的目标；
3、接着登录或者注册账号；
4、来到主页后就可以开始记录饮食、运动和体重，慢慢完成自己的目标。
软件功能：
1、饮食记录功能，可以记录每天吃过的早餐、午餐、晚餐和其他食物，方便了解每天的饮食情况，也能帮助整理自己的饮食习惯，让之后调整餐单更加容易；
2、热量查询功能，可以查看不同食物的热量和营养资料，吃东西之前可以先了解相关内容，方便安排每天的饮食，不容易超过自己的目标；
3、体重记录功能，可以记录每天或者每个星期的体重变化，方便查看自己的成长过程，也能更清楚了解努力后的成果；
4、运动记录功能，可以记录完成的运动项目和消耗情况，方便把饮食和运动一起整理，让整个管理过程更加完整；
5、目标管理功能，可以设定减重、增重或者维持体重等不同目标，再按照自己的计划一步一步完成，让方向更加明确；
6、数据统计功能，可以查看每天、每个星期或者每个月的记录变化，方便了解自己的饮食和运动情况，也能继续调整计划；
7、提醒功能，可以设定记录时间，提醒自己按时记录饮食、体重或者运动内容，帮助养成持续记录的习惯；
8、历史记录功能，可以查看之前保存的饮食、运动和体重资料，方便比较不同时间的变化，也能了解自己的进步情况。
软件特色：
1、饮食管理比较方便
每天吃过什么都可以记录下来，整理起来更加轻松。
2、热量查看比较简单
很多食物都可以查看相关资料，方便安排每天的饮食。
3、适合不同目标
不管想减重、增重还是维持体重，都可以按照自己的计划记录。
4、记录方式比较轻松
饮食、运动和体重都可以一起整理，不需要使用多个工具。
5、使用场景
1、记录每天饮食的时候。
2、控制体重的时候。
3、安排运动计划的时候。
4、查看身体变化的时候。
小编点评：
小编觉得YAZIO App蛮适合想认真管理体重的人使用，有时候明明觉得自己吃得不多，结果没有记录就很难知道真正吃了多少，这款App可以把饮食、运动和体重一起整理，查看起来会更加清楚，小编比较喜欢它可以记录不同阶段的变化，坚持一段时间后也比较容易看到自己的成果，如果平时想培养比较好的饮食习惯，这款App可以下载来试试看。
更新日志
v26.28.0版本
看到您用Yazio向目标进发，我们真是太高兴了！我们进一步改进了应用，让您用起来更方便。祝您好运！
