体重小本是一款用来记录体重和管理身材变化的健康类型软件，平时可以把每天的体重、饮食情况或者运动情况记录下来，输入数据后会自动生成变化曲线，看起来一眼就能知道体重是上升还是下降，也能设置目标体重，帮助自己慢慢调整生活习惯，记录内容会按时间保存，方便回看之前的变化情况，平时想减脂、控制体重或者做健康管理时，使用起来会更加方便。
软件特色：
1、目标设置功能比较实用，可以自由设定理想体重，帮助自己慢慢调整节奏；
2、历史记录保存完整，每一天的数据都有记录，回看的时候更清楚变化过程；
3、体重变化会生成曲线图，趋势变化一眼就能看出来，更直观了解身体情况；
4、体重记录方式比较简单，每天输入数据就能自动保存，记录过程不复杂更容易坚持。
软件亮点：
1、体重变化展示比较直观，曲线图清晰明了，身体变化情况一眼就能看懂；
2、记录过程比较轻松简单，每天只需输入一次数据，不会增加额外负担压力；
3、数据整理比较有条理，时间顺序排列清楚，查看历史变化更方便直观；
4、适用人群比较广泛，即便是减脂健身或日常体重管理都能使用记录。
体重小本怎么使用：
1、首先填写基本信息；
2、接着选择体重单位；
3、设置完毕后会根据个人身高体重评分BMI指数；
4、然后设置体重目标；
5、最后即可点击下方按键添加记录。
更新日志
v7.2.1版本
个性化食谱交互界面优化
