Wake是一款围绕瑜伽练习与身心放松整理的学习工具，平时没时间去线下课程，也可以跟着视频慢慢练习，课程类型比较丰富，从入门动作到进阶练习都有安排，跟着节奏练会更容易坚持下来，除了基础训练，还有冥想相关内容，适合在压力比较大的时候用来放松一下，整体用下来，不管是刚开始接触瑜伽，还是想系统练习，都能慢慢找到适合自己的节奏。
软件特色
1、课程类型比较丰富，从基础动作到进阶练习都有安排，慢慢跟着练会更容易上手。
2、视频讲解比较细致，动作步骤清楚，自己练习时也能跟得上节奏，不容易出错。
3、除了练习内容，还有冥想相关课程，平时用来放松身心会更舒服一些。
4、日常在家就能跟着练，不需要额外安排时间去线下场地，会更方便一些。
软件亮点
1、课程节奏安排比较友好，从简单到进阶慢慢过渡，长期坚持会更轻松一些。
2、练习和放松内容都有覆盖，日常可以根据状态选择，使用起来会更灵活。
3、适合不同阶段的人使用，刚入门或者有基础都能找到对应内容继续练习。
4、整体使用体验比较轻松，跟着视频练习更容易形成习惯，慢慢融入日常生活。
Wake瑜伽使用指南
1、可以跟着课程慢慢练习，内容比较丰富，新手入门也不会太吃力。
2、课程由不同老师带练，讲解方式清楚，练起来会更容易理解动作。
3、除了练习，还有冥想相关内容，平时用来放松会更舒服一些。
4、也能看看别人分享的练习过程，顺便交流一下心得。
5、还有一些瑜伽相关知识可以了解，日常看看会更有感觉。
