睡眠追踪高级版围绕睡眠改善展开的健康运动类应用。可精准捕捉睡眠过程中的各项状态，将睡眠时长、深浅度、鼾声占比等数据转化为直观评分，让抽象的睡眠状态清晰可感。到点会发出柔和提示，引导用户逐步进入休憩节奏，还可播放舒缓旋律安抚躁动神经，帮助平复思绪、快速入眠。同时能悄然记录睡梦中的声响，相关数值达到预警标准时及时发出提醒，帮助用户察觉睡眠过程中的异常细节。
睡眠追踪高级版app怎样用
1、打开【睡眠追踪】，可自主设置【就寝时间】【闹钟】，确认后点击【现在就寝】即可开启睡眠监测。
2、睡眠监测结束后长按对应按钮确认起床，系统将自动停止本次记录并同步你的睡眠相关数据。
3、进入【发现】板块，可查看【雨声】【自然】【ASMR】等不同分类的助眠混音，按需选择播放即可。
4、支持自定义组合多种助眠声音素材，调整完成后点击【保存】，就能生成专属助眠混音使用。
软件内容
1、提供多类型自然摇篮曲，双声道节奏舒缓神经，助力快速进入深度睡眠。
2、接入智能手表数据，同步睡眠监测信息，拓展睡眠追踪的便捷场景。
3、精准检测睡眠周期，匹配浅睡阶段智能唤醒，避免生硬打断睡眠状态。
4、生成睡眠历史图表，汇总缺觉深层睡眠打鼾数据，展现睡眠趋势。
5、录制睡眠时的梦话与鼾声，监测音量变化，超阈值时触发振动提醒。
软件特色
1、设置固定睡眠提醒，到点准时发出通知，帮你养成规律健康的睡眠作息。
2、图形化呈现每日睡眠数据，直观掌握睡眠状态变化，清晰了解睡眠改善进程。
3、搭载多种防贪睡验证机制，通过互动操作确认清醒，彻底告别赖床习惯。
4、支持本地保存睡眠数据，随时查看历史记录，轻松监控长期睡眠治疗效果。
5、统计睡眠时长浅睡时段等多项指标，生成专属睡眠分数，量化睡眠质量。
