Moodly最新版是一款情绪记录和心情日记的手机软件,主要用于记录每日想法、整理情绪变化、查看心情趋势和进行自我反思,适合压力较大、想了解自身状态、想培养记录习惯和关注心理健康的人群使用,软件可根据日记文字识别主要情绪,再给出简短建议和反思问题,平时遇到开心、焦虑、疲惫或低落时,都能通过记录慢慢了解情绪来源。
软件特色:
1、Moodly提供心情日记功能,每天可写下想法、经历和感受,形成个人情绪记录,后续回看会更清楚。
2、AI情绪分析功能能根据文字识别喜悦、平静、焦虑、愤怒、疲惫和孤独等状态,帮助了解当天情绪。
3、反思问题功能适合深度记录,系统会根据当天日记给出问题,引导使用者继续思考情绪原因。
4、日记模板比较实用,感受、每日总结、感恩、积极时刻和梦想等模板都能选择,记录时更容易开始。
软件亮点:
1、Moodly适合长期情绪追踪,持续记录后可在情绪日历中查看变化,心情起伏会更直观。
2、趋势统计能展示常见情绪和阶段变化,想了解自己近期状态时,会有更多参考。
3、个人画像会随着记录逐步更新,使用时间越久,情绪分析和建议会更贴近日常表达习惯。
4、提醒功能适合培养记录习惯,每天按固定时间提醒写日记,减少忘记记录的情况。
Moodly最新版使用教程:
1、下载安装Moodly后打开软件,先进入首页查看日记记录、情绪日历和模板入口。
2、需要记录心情时,选择新建日记,写下当天发生的事情、想法和感受,再保存记录。
3、需要查看分析时,等待系统识别日记情绪,查看情绪标签、建议内容和反思问题。
4、需要回顾状态时,进入情绪日历或统计页面,查看不同日期的心情变化,再根据结果调整生活节奏。



