微步运动是一款很多平时想开始运动或者已经在坚持锻炼的人会用来记录日常活动的工具，早上起床出去走一圈、下班后慢跑几公里、周末骑车兜风，这些看似简单的运动过程都可以慢慢记录下来，有时候坚持几天会觉得没什么变化，但回头看看一段时间的数据，会发现自己其实已经走了不少路，运动节奏也会慢慢稳定下来，很多刚开始健身的人容易三天打鱼两天晒网，有记录以后会更容易形成一点持续动力，生活节奏也会变得更规律一点。
软件特色：
1、日常走路和跑步记录比较直观，运动过程中大概走了多少、跑了多久，时间一长会更容易看到变化；
2、适合刚开始培养运动习惯的人慢慢使用，从简单散步到慢跑，节奏可以一点点稳定下来；
3、周末骑行或者户外活动记录起来也挺有感觉，回头看一段时间的轨迹会有种坚持下来的成就感；
4、平时运动不需要太复杂安排，随手记录一段时间后，会更容易感受到身体状态在慢慢变化。
软件亮点：
1、很多人运动最大的难点是坚持，有记录以后会更容易看到自己有没有偷懒，动力会稍微多一点；
2、每天走路或者跑步的数据积累起来后，会慢慢形成一段生活轨迹，看起来比想象中更有规律；
3、适合上班族下班后简单运动，时间不长也没关系，关键在于慢慢养成习惯，而不是强度很大；
4、长期坚持一段时间以后，回头翻看记录会有一种“原来已经走了这么远”的感觉，运动也会变得更有意义。
微步运动怎么使用：
1、阅读好用户协议后就能点击【同意】按钮；
2、等待资源加载完毕后就能进入主页；
3、进入主页后就能看到各个身体检查和步数；
4、来到【我的】页面后就能查看个人信息。
