萧遥练记围绕健身训练需求展开的移动端工具。这里收纳海量健身动作,随时按需查阅,可整理出专属动作收藏集,满足个性化训练偏好。每一次训练都能精准计时,详细留存全部训练数据,支持按个人习惯搭建专属训练方案,稳步推进训练目标。还能对积累的训练数据做深度分析,所有内容私密性强,可离线访问,全程无广告打扰,帮健身爱好者理清训练进度,打磨适合自己的训练节奏。
萧遥练记怎么用
1、进入萧遥练记应用首页后,可直接点击【创建动作】选项,开启专属健身动作的自定义配置流程。
2、切换到【动作管理】页面后,点击底部的【创建动作】按钮,即可进入动作信息的编辑填写界面。
3、在创建动作页面依次填写【训练名称-动作组数-重复次数-训练重量-组间时长】等信息,确认无误后点击【保存】。
4、跳转至【训练计时】页面后,加载已保存的动作计划,即可开启计时功能实时记录你的训练数据。
软件内容
1、记录每一次训练的详细数据,依托多维度梳理呈现训练进展,明晰健身提升方向。
2、管理已有训练安排,结合当前状态调整后续计划,让日常健身推进更有条理。
3、围绕训练全流程匹配多种实用小工具,支撑数据记录分析与计时,简化日常训练管理步骤。
4、预设的动作储备覆盖多种训练类型,能满足不同健身方向的查找需求,不用额外整理收集。
5、为满足个性化训练需求,开放自定义编排空间,可灵活搭建贴合自身习惯的动作储备库。
软件特色
1、定制符合现阶段训练目标的健身方案,统筹安排不同阶段的训练内容与强度。
2、重视数据私密防护,所有训练记录都能安全存储,离线状态下也能正常调用各类功能。
3、围绕健身训练打造清爽干净的交互氛围,没有各类广告推送打扰,带来纯粹顺畅的健身记录管理体验。
4、全中文界面搭配清晰直白的功能排布,轻松读懂各类功能入口,降低日常使用的学习门槛。
5、编排贴合自身训练习惯的专属动作,打造完全适配个人需求的动作储备空间。



